乳腺增生可以做什么运动？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

你好，乳腺增生为一种良性疾病，跟月经周期和情绪波动有关。建议日常生活休息规律忌熬夜，日常中要克制不良情绪，保持心情舒畅！建议症状突出可以到正规诊疗机构临床医师指导下药物治疗。按摩如果不正规不正确可以使病情加重。建议在临床医师指导下治疗！

龙鹏晨 主治医师 海南省皮肤病医院

擅长：全科

你如果在做检查确诊是乳腺小叶增生的情况的话，可以通过物理疗法配合口服药物进行治疗一段时间看看效果怎么样？建议你可以通过服用乳核内消液配合远红外线进行物理治疗一段时间以后，在月例来潮干净后3到7天再去做一下复查，看看是否有效果。