月经量少发黑吃什么？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

1、避免吃生冷食物；可以通过益母草汤、红糖水等来调节。此外，还要注意局部清洁，性交的动作应轻柔，以免损伤生殖道；3、保持良好的卫生习惯，选择透气、棉质内衣，并经常更换；月经期间避免性交；保持快乐的精神，学会安慰不良情绪。月经减少和变黑也可能是由疾病因素引起的。因此，建议妇女应及时去医院检查，看看她们是否患有卵巢疾病或宫颈疾病。如果是由疾病引起的，由于早期治疗，病因消除后月经会很快恢复正常。